在所有MT5内置指标中，自适应移动平均线（Adaptive Moving Average, AMA）被普遍认为是上手最简单的指标。而在全部8个新增指标中， AMA的构建原理也是最为独特的。同时，作为一种非常特殊的移动平均线，该指标也具备实用性。

有一定基础的投资者都知道移动平均线是一种最为常用的技术指标，大部分交易者在分析决策过程中都会用到。但在使用均线时，很多人都会遇到类似这样的困境：短期均线表现灵敏、反应快速，但常常发出错误信号；而长期均线表现稳定、错误率低，但又总是反应滞后。因此，我们得出结论，市场趋势明显时，短期均线的表现更好；而市场趋势不明显时，长期均线的表现则会更好。

二者各有优缺，但合二为一堪称无敌，这就是AMA。该指标不仅考虑了价格因素，还考虑了市场中价格的波动性，这也是它与传统均线之间最大的差别。当市场趋势运行时，它可以变快，变得快速灵敏；而当市场区间盘整时，它又能变慢，变得稳定可靠。

AMA发明以来，就一直受到交易者的青睐。一方面是由于它简单有效，而另一方面则是因为作为一种均线，几乎所有适用于传统均线的方法都合适AMA，省去了投资者很多学习研究的时间。

基本使用方法

一、通过AMA确定市场总体趋势

当AMA指标向上运行时，表明市场为上升趋势；当AMA指标向下运行时，表明市场为下跌趋势；而当AMA横向运动时，则表明市场当前不存在任何趋势。

当然，传统移动平均线也有类似的上述用法，而AMA会比传统均线更加可靠，mt5平台出租，更不容易产生反复拉锯的错误信号。

此外，我们还可以据此来延伸出AMA的一个辅助用法——只要AMA不断上升，那么持有多头就是比较安全的。相反，只要AMA持续下降，那么空头就无需太过担忧。因为在趋势衰竭或逆转的过程中，AMA总会先开始拉平，并持续一段时间，然后才会开始转向。大多数情况下，AMA都会给我们充足的时间来做判断，看是否需要平仓离场。

二、两条AMA交叉产生信号

这种用法与传统均线的交叉没有任何不同，只是两条AMA的交叉更加稳定，能够更为有效地消除传统均线的反复交叉和拉锯现象，特别是在震荡走势中。

同时，这种双AMA均线交叉的策略也可以进一步用来判断市场趋势，起到趋势过滤的作用。

三、使用AMA构造其它技术指标

众所周知，很多经典的技术指标都是以移动平均线为基础构建的。当我们获得了AMA这一工具后，就可以对很多传统指标进行调整。例如，我们可以基于AMA来构建MACD，还可以基于AMA来构造布林带。虽然我们不能保证进行这些调整能带来更好的效果，但由于AMA指标的构造原理实在太经典了，这足以让我们沿着这个思路继续研究下去。